Kickboksen

Wil jij op een leuke manier aan de slag gaan met stoottechnieken en zelfverdediging? Dan is boksen iets voor jou!

Wat gaan we doen?

Tijdens deze periode gaan we naar Diablo Gym voor kickboksen. Natuurlijk ga je stoten en trappen oefenen, maar kickboksen is veel meer dan alleen vechten.

Misschien ben jij wel degene die houdt van actie en bewegen, of degene die het leuk vindt om te ontdekken hoe kracht en techniek samenkomen. Tijdens deze periode ga je merken dat kickboksen draait om controle, snelheid, kracht en concentratie.

We oefenen allerlei onderdelen van de sport: stoten, trappen, combinaties, verdediging en bewegen op de juiste manier. Soms doe je oefeningen alleen, soms samen met een partner, en af en toe werk je aan korte sparringsvormen. Iedere les is anders en zorgt ervoor dat je zowel je lichaam als je hoofd traint.

De ene keer ligt de focus op techniek en nauwkeurigheid, de andere keer op kracht, uithoudingsvermogen of strategie. Zo leer je steeds beter hoe je je lichaam gebruikt en hoe je jezelf kunt uitdagen.

Eén ding is zeker: je gaat je energie kwijt kunnen én je voelt jezelf sterker worden, zowel fysiek als mentaal. 🥊

Wat heb je nodig?

Sportkleding en een fiets.